サラリーマンとOL達には、誰でも仕事中に睡魔が襲うことがありますね特に、昼食の後、だいたい午後2時~3時（個人差もありますが。）に眠くなることでしょう。私も、この時間帯が一番辛いです

皆さんはどうやって眠気を乗り越えていますか？トイレにいったり、コーヒーを飲んだり、ガムをかんだり･･･これら全てを実行しましたが、なかなか眠気解消になりません。では、軽い体操やストレッチ、簡単な筋トレはどうか？うんこれがどうやら眠気覚ましに効果ありそうな感じです。

私の場合、誰もいないトイレの洗面台前の空いたスペースで試しに簡単筋トレをやってみました。腰をふったり、腕を伸ばしたり、壁を使って立ちながらの腕立て伏せ、スクワットなどで一気に眠気が取れたのです。眠気の原因は寝不足が一番多いのですが、私の場合は多分運動不足かもしれません･･･なので、これからは、少しずつ涼しい季節になっていきますから、平日は会社のトイレで普段使っていない筋肉を動かしてみようと思いますこれを毎日続けたら理想のボディに近づきそうで大いに期待しています

 
裕福層は肥えたイメージで、貧困層は痩せているイメージというのは一昔のお話となりました。最近の貧困層に、肥満が急増して大問題となっているそうです。ハッキリした原因は、安いジャンクフードやコンビニで買った食品を毎日食べているからです。

貧困層の肥満率は、特に米国が最も深刻であることです。私は以前、米国貧困スパイラルの動画を観ました。フードスタンプを利用している二人の主婦も肥満で、その子供も肥満でした。彼女達は、どのようにして肥満になってしまったのでしょう・・・。私自身の考えからすると、半分は生活苦のストレスもあるかもしれませんが、やはり偏った高カロリーの食事が大きな原因だと思います。フードスタンプ受給者の多くは、安くて高タンパクなジャンクフードを一カ月分くらい大量に買いだめしたりし、本当は少しずつ日にちに分けて食べるはずが我慢に耐えられず、結局わずかな数日で食べてしまうこともあるかもしれません。食事のバランスを考えるよりも、とにかくお腹一杯に食べられることが必至である限り、どうしても過食につながるのでしょうね・・・。そうするとますます体重が増え、最後には大きな病気になることはおかしくありません。

逆に、裕福層のセレブはみなスタイルが良い人が多いです。今のセレブは、健康管理にしっかりお金をかけています。食事もオーガニックの高級素材で作った料理が多く、フィットネスジムや女性ならエステなど何度も通っていますよね。さらに、彼らは心身リフレッシュされていつも若々しいままキープしているように思えます。

しかし、貧困層でも食事制限に気を付ければ絶対に肥満にはならないはずだと私は思うのです。とにかく、フードスタンプではなるべくジャンクフードを避け、食事の量を減らすことが先ではないでしょうか？ここでは米国の話でしたが、日本でも節約生活している中では、酷い食生活の人が沢山いると思います。毎日、レトルト食品やカップラーメンという言う人もいれば、一つの食材で済ませるという偏った食生活の人もいます。主婦の中で酷い人は、子供も飽きるほど毎日カレーライスという所もありました。

ところで、私は日本でもフードスタンプ制度があったらいいなぁと思います。生活保護不正受給が増えている中、現金受給を廃止し、各地域限定用フードスタンプにしてしまえば良いのです。米国のように、デビットカードはそこでの地域しか使えず、お酒やタバコを禁止にすることです。また、今まで生活保護のために確保してきた資金は住居保証の為に使用すること。水道・光熱、さらに医療も国が保証。さらに現金制度がなくなれば、車代やパチンコ代、海外旅行などの自分の肉を喜ばせるような身勝手な使い方がなくなるでしょう。 さらに、ワープアにも補助金支給することです。これらは、あくまでも私自身の考えです。

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夫の話では、何と、もうWindows8が登場するということです！何だか…早すぎませんでしょうか？今までは、2000からXPの間、XPから失敗作だったVistaまでの期間がもっと長かったような気がします。今回はWindows7から8になるまでの期間があまりにも急速過ぎます。さらに、Microsoft Office2010もさらにバージョンアップして2012になってしまうのです

 もう、あまりにもバージョンアップが早すぎるとついていくのが大変…。せっかく覚えた操作やソフトが、さらに進化していくのですから…。今、勉強中のAdobeのFlashCS5やIllustratorCS5、Dreamweaverなどまでこれからもますます変わりつつあるでしょう…。

 ということで、夫は今DELLのノートPC（両XP）2台を使用中ですが、もう5年経過なので画面やネットを開く速度がだいぶ遅くなって限界の様子です。そろそろ、新しいPCを購入しようかと検討中。しかし、今度はWindows8になるので来年に買うことにしました。ちなみに私が使用しているノートPCは、旧IBMであるLenovo（Windows7）です。去年の春ごろからもう一年経過していますが、今のところほぼ順調です。ただ、ちょっと使い勝手というか…使用感がいまいちなのです。しかし、夫は私の分もさらに新しいPCをすすめられて買ってくれるようですが

もし新しいPCを買いかえるなら、私はLenovoよりもDELLの方が使いやすいのでそれにしたいと思います。値段的も両方差ほど変わらないからです。 本当は、国産メーカーのPCが良いのですが、最近は安くなったとはいい結構高いのでDELLやHPで十分だと思っています。

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夏の電力不足、西日本に拡大も　定期検査中の原発、再開メド立たず

 フジサンケイ　ビジネスアイ 6月9日(木)8時15分配信

　関西や九州など西日本でも今夏には深刻な電力不足となる懸念が深まっている。東京電力福島第１原発事故に伴い、定期検査を終えた全国の原発が地元の合意が得られず、再稼働できない状態が続いているためだ。全国の原発立地道県でつくる原子力発電関係団体協議会の三村申吾会長（青森県知事）は８日、海江田万里経済産業相と会談し、中部電力の浜岡原発以外の運転再開を認める判断根拠を示すなど８項目について、「原子力発電の安全確保に関する要請書」を手渡した。ただ、安全確保について政府の明確な判断は示されておらず、夏の電力需要ピークを前にタイムリミットが迫っている。

 　

同協議会との会談で海江田経産相は「（自治体には）緊急対策について国が責任を持つとお伝えしている」と応じたが、国の安全基準に不信感を募らせる自治体との間で、事態は膠着（こうちゃく）したままだ。

 

　仮に原発がこのまま再開できなければ、経産省によると関西、北陸、中部、四国、九州の西日本５電力で今夏の予定供給力の１１％に相当する８８０万キロワットの供給力が減少。このため、東電や、浜岡原発を止めた中部電への電力融通も困難となる。

 　電力需要に対する供給余力を示す予備率は、通常は８％以上必要とされる。

 　

経産省によると定検中の原発が再稼働できなければ今夏の予備率はすでにマイナスの東電、東北電力に加え、西日本５社も０．４％と緊迫状態に陥る。なかでも、関電（マイナス６．４％）、九電（１．６％）は需給調整が必要なレベルとなり、今夏の電力不足は全国規模に拡大する。全国的な電力不足は、震災や節電の影響で東日本から西日本に生産シフトを進める企業にも打撃を与える。

 

　原発の長期停止は、電力会社のコストアップにもなる。経産省の試算では、停止中の原発を火力発電で代替すると、燃料費のコスト増は９電力全体で今年度は１．４兆円にものぼる。

 　このままだと来春には全国５４基の原発がすべて止まる事態となり、資源エネルギー庁幹部は「震災復興と日本経済の足かせになる」と危機感を募らせている。（滝川麻衣子）

 

もう梅雨時になっていますが、晴れている時はう~んと暑いし、雨や曇りの時が肌寒くて多くの人は体がついていけないと思います。私も心身不安定な状態です。今、風邪が流行しているそうなので、くれぐれも皆様はお身体には十分気を付けて下さい。

 ところで、今年の夏も計画停電があるようなことを夫から聞いたのですが…、本当にとんでもない話です。今日のニュース記事の通り、夏の電力不足は関東だけではなく関西でも拡大しつつあるらしいですね。これから7月~9月くらいかけて、今年の夏の気温がどの位上昇するかはまだ分かりませんが、猛暑の中で計画停電やられたら大変ですね。これからは、電気に頼らないアイデアが本当に重要だと思います。もうすでに、楽天などでは夏のアイテムグッズがかなり売れています。私もじっくり見てみようと思います。

 しかし、計画停電といえば、不公平な無計画停電のイメージしか浮かびません。以前3.11直後に行われた計画停電では、例えば同じ第一Grであっても対象外地域があったので、これからの夏もどうかと心配です。計画停電せよ、節電にせよ、全ての酷い結果にさせたのは次々不祥事だらけの愚かな東電のせいです！

 今、私の家と近所の会社でも節電しています。自宅に関しては一切エアコン不要ですし、また、緑も多く川のそばなので朝晩は窓から冷たい風が入ってとても涼しくなってよいのですが、会社は今からでも社内全体は蒸し暑い状態です。社内はOAなどの機械が多いので余計です。そこで、どうしても暑い時は凍らせたミニ保冷剤をハンカチにくるんで首に巻いています。（去年の夏、同じ職場の一人の方から教わりました（＾▽＾））結構気持ちいし、全然違いますよ♪

私はこれまで、派遣社員として多くは電子・IT関連企業で就業してきました。私が出会ったエンジニアの方々は堅苦しくなく割と気さくなタイプが多かった記憶があります。まあ、各就業先ではたまに一人くらい無愛想で挨拶しない人もいましたが、それ程気にしてはいませんでした。派遣会社で紹介された企業はだいたい大手や優良企業が多いので、各企業は独自の教育やしっかり社会人マナー研修などあったと思います。

 

エンジニアの多くは自分の世界に入り込むタイプが多いと感じます。私自身、それは全く悪いとは思っていません。私も自分の世界に入る、つまりマイペースで出来る仕事が大好きです。ただ…社会的なマナーの大切さは今回のパート勤務先で明らかに感じるようになりました。

 

今は、電子・半導体の中小企業で一応事務の仕事をしていますが、社内には時々電話がかかってきます。電話のマナーは社会人全てがご存じの通り、電話が鳴り出したら3コール以内に受話器を取ることです。もし、人手不足や多忙な場合はすぐに取れない状況もあるでしょうが、その時は「大変お待たせ致しました。」と付け加えます。

 

しかし、私の部署は技術系分野であり、本社や営業のようにあわただしい訳ではなく、ある程度人員がいてもすぐ受話器を取れない人達が非常に目立って残念に感じているところです。私はすぐパッと受話器を取りますが、それ以外のエンジニアで若手社員や決まった社員しか取らないのが現状です。でも、私の勤務する会社以外でも同じことがあり得ることですが・・・。

 

さらに、電話応対は社内同士のやり取りならまだ良いのですが、問題は社内に訪問してきた来客です。オフィス玄関にいる来客から内線をかけた場合、何人かの社員は部署名しか言えない人が多いのに驚きました。このことで実際、総務掲示板よりクレームのお知らせが何度もあったほどでした。それでも、まだ守ることが出来ていない人もいるのですが…。しかし、きちんと部署と個人を名乗れば来客は安心すると思います。

 

電話応対の件だけとは限らず、自分に世界に入りやすいエンジニアは、やはり最低限の社会人マナーは必要だと思いました。笑顔と挨拶が良いですが、笑顔が苦手でも責めて誰に対しても自ら挨拶は必要です。従来の技術職系ではルーズで非常識のイメージが強かったのですが、これからの時代は違うと思います。

 

私がもし、エンジニアなら自分世界に閉じこもるだけではなく、笑顔で挨拶しながら柔和な心で周囲の人々と接したいですね。

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人身売買「出産工場」を摘発＝妊娠した少女32人保護―ナイジェリア

 時事通信 6月2日(木)5時52分配信

　【ラゴスAFP＝時事】ナイジェリア南部アバで、人身売買用の子供を産ませるため10代の少女らが閉じ込められていた施設が摘発された。同国警察が1日、発表した。

　警察は「15〜17歳の少女らが出産させられようとしているとの情報が寄せられ、3日前に摘発に踏み切った」と発表。少女32人を保護したという。

　少女らの証言によると、赤ん坊は1人3万ナイラ（約1万5000円）程度で買い取られていた。当局によれば、その後、30万〜100万ナイラ（約15万〜50万円）で売られる。

上記、目にした記事ですが、少女達の人身売買は今から始まったことでありません。アフリカ大陸だけではなくアジアなど世界中で長い間人身売買を行ってきているのです。これは今でも深刻な国際問題の一つと言われています。同じ人間でありながら、人身売買をする輩の神経に理解が出来ません。しかも、まだ子供ですよ！酷いと赤ん坊までも売るのです！人間とはいかに残酷な生き物であるかと大きく実感しています。

人身売買だけとは限らず、日本や世界ではせっかく生まれた人間の赤ん坊や幼児など虐待したり、殺したりする事件も多いですが、人間を物扱いにすることはまさに獣に等しいことなのです。“生物の中で一番恐ろしいのは人間である”という言葉そのものです。

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４月失業率４・７％、６カ月ぶり悪化　求人も１７カ月ぶり低下

産経新聞 5月31日(火)8時37分配信 　
総務省が３１日発表した労働力調査によると、４月の完全失業率（季節調整値）は４・７％となり、前月から０・１ポイント悪化した。悪化は６カ月ぶり。一方、厚生労働省が同日発表した４月の有効求人倍率（季節調整値）は、０・６１倍で、前月から０・０２ポイント低下し、１年５カ月ぶりに悪化した。 　労働力調査は２月以降、東日本大震災の被災地である岩手、宮城、福島３県は調査票を集計できない状況が続いている。３県の状況が他の地域と同様とみなして推計しており、被災者の失業は反映されていない。 　失業者数は、前年同月比３０万人減の３０９万人で、１１カ月連続で減少。就業者数は７万人増の５９９４万人で、２カ月ぶりに増えた。 　男女別の失業率は、男性が５・０％、女性が４・２％。失業理由は、「勤め先の都合」が、１８万人減の８２万人、「自己都合」が１万人減の９７万人だった。 　有効求人倍率では、求人数が１・７％減となる一方で、求職者数は１・８％増と増えた。被災３県では、岩手県が０・０６ポイント低下の０・４１倍、宮城県も同じく０・０６ポイント低下の０・４４倍、福島県は横ばいの０・４９倍だった。


去年2010年の景気は少し上向いたようですが、今年2011年は大震災などの影響で一気に最悪となりました。被災者達の中で職を求めている人達は首都圏へ大量に流れているようですね。被災者意外の求職者達（新卒や中高年など）も溢れていますが、企業の求人募集としては被災者達を第一優先としているところが多くあるそうです。 ですから、被災者以外の求人者や転職希望者にとってはさらに厳しくなるかもしれません。今仕事が無い人達は大変お気の毒ですが、被災者はもっとさらに深刻ということです。

一方、仕事のある方は、社内外でいろいろと問題を多く抱え込んでおられると思いますが、今は何が何でもジッと絶える他はないような気がします。今は働きたくても働けない方々が大勢いる中で、多少キツイ条件でも働かせて頂けるだけでも感謝をしなければなりませんね。

そして、仕事がある方も逆にない方も含めて前向きに生きて欲しいし、今の日本は大変だけど、それでも一人一人希望を失わないで苦しみを分かち合って乗り越えましょう。




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最近地元で、日中に所沢警察からのお知らせアナウンスが頻繁に流れています。一番多いのはお年寄りが狙う”オレオレ詐欺”で次に”バイクなどによるひったくり”です。私は同じ市内で自宅から会社まで自転車に乗りながら往復しています。会社が近いことは本当に有りがたく、夏は明るいうちに定時で上がれることはうれしいけど、ただ、冬の定時や毎晩はこの周辺も結構暗くなります。所沢市はとにかくハッキリ言って街灯少な過ぎです。ですから、ひったくり犯にとっても好都合であり、それと、車社会でもあるのでとにかく交通量がはげしいです。夜道の自転車や歩きも非常に危険であると感じています。

しかし、危険は所沢市など近郊のみとは限りませんね。東京23区でも危険です。私はかつてはずっと東京都23区内に長く住んでいました。この23区は繁華街や駅周辺を外れると、結構寂しい暗い道が目立ちます。実は、実家の母も一度都内でバイクによるひったくり被害に合っていました。しかも、山手線大塚駅周辺でした。この大塚も夜は意外と暗い場所になります。それから、足立区や江戸川区なども何度も足を運んだことがありますが、ここも夜はとても寂しい危険な場所です。今から4年前に東京都江戸川区のすぐそばにある千葉県の南行徳に8ヶ月間住んだことがあります。基本的に東西線沿線東側（千葉方面）には多くのアジア系外国人が多く住んでおり、治安もあまり良くない地域です。夜もとにかく暗い物騒な場所でした。

近頃になり、今朝のニュースをみると震災の後は犯罪率増加したいう内容が多くなりました。被災地では治安悪化がかなり深刻らしいですが、今度は首都圏に計画停電・節電となれば街は暗くなり、そこの隙を狙う者があらわれても今はおかしくありませんね。

 JUGEMテーマ：旅行

東日本大震災によって起きてしまった原発事故による各地の風評被害などがありますが、大部分は騒ぎすぎだと思います。また、各地で節電モードは良いことですが、あまりにもいろんなところで自粛し過ぎたモードは問題ありかと思います。

さて、今年は日本国内においても我が家の周囲でもいろいろと出来事があったのですが、再来月の7月6日から三泊四日の家族旅行へ行くことに決定しました。タイトルどおり、軽井沢はともかく、風評被害の影響を受けている草津温泉や四万温泉には絶対泊まってあげたいと思います。観光客が全く来なくなってしまった草津ですが、後より何人かお客様が来てくれたペンションや旅館、ホテルもあるそうです。確かに通常より人が少ないらしいですが、各サービスは良かったそうですね。ただ、草津は白根山爆発がいつ来てもおかしくないとの学者研究情報もありますが、私達は全く気にしません。それと、我が家全員一度も来たことがない四万は、このところ小さな地震が多く、また震源地にも近いという情報もありますが、それも気にしません。全部が気にしていたら、どこも旅行なんて行けませんからね。生まれて初めて行く予定の四万周辺はキレイな渓流があるそうですし、素敵な宿も多いみたいです。しかし、四万は殆ど高級宿ばかりで、お手頃の宿を探すことは少々苦労がありましたが、何とか国民宿舎系の宿が見つかりました。

ということで、家族4人旅行は今回で3度目となります。一度目（2009年7月上旬）は、長野の鹿教湯温泉と戸倉上山田温泉に二泊泊まり、帰りがけに軽井沢アウトレットに寄りました。二度目（2010年10月中旬）は、一日目に軽井沢の雲場池と旧軽銀座、白糸の滝、浅間牧場茶屋に寄った後は群馬県嬬恋村のペンションに泊まり、二日目には前年引き続き鹿教湯温泉に泊まりました。しかし、三日目は天気が悪かったためにまっすぐ自宅へ帰りました。

今年は、宿泊を一日増やして三泊四日です。今までの二泊三日では旅行気分になれなかったので、家族で話し合った結果そうなりました。

今年、宿泊予定の宿は下記の通りです。

北軽井沢　ペンション　ティンカーベル

草津温泉　ペンションらんぶる

四万　ゆずりは荘

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